ダイエット

「3ヶ月で5kg痩せる！」と宣言して、3ヶ月が経ちました。結果報告のお時間です！僕にとってはこの3ヶ月は激しい戦いでしたｗ果たして3ヶ月で5kg痩せれたのか？！結果はいかに？！

「3ヶ月で5kg痩せる！」と宣言して、2ヶ月が経ちました。いよいよ折り返し地点です。僕のダイエット方法は「筋トレで無駄な脂肪を落として痩せる！」というありきたりな方法です。その他には大好きなお菓子を我慢するといった”ゆる～い”ダイエットですｗ僕が実践している筋トレはこちら

「3ヶ月で5kg痩せる！」と宣言して、1ヶ月が経ちました。この1ヶ月、大好きなお菓子を絶ち、今までやってこなかった筋トレを行い、自分では真面目に取り組んでいたと思います。奥さんには「どうせ痩せへん！」とか言われながらも、雨にも負けず、風にも負けず頑張ってきました。

今までもダイエットにチャレンジしたことはありますが、意志の弱い僕は全く続かず、当然体重も減らず。しかし今回は違います！3ヶ月かけて5kgダイエットします！あまり高い目標を掲げても出来なければ意味が無いので、現実的に達成出来そうな5kgダイエットを目標に頑張ります。こで今回はダイエットの方法や現在の体型、そして過去のダイエットの失敗談などを赤裸々に紹介したいと思います。