3ヶ月5kgダイエットへの道！結果報告のお時間です。

「3ヶ月で5kg痩せる！」と宣言して、3ヶ月が経ちました。
そうです！結果報告のお時間です！

3ヶ月5kgダイエット

誰も気にもとめていなかったと思いますが、僕にとってはこの3ヶ月は激しい戦いでしたｗ
僕のダイエット方法はゆる～い感じのダイエットで、大好きなお菓子をやめて、筋トレをするというものです。

筋トレのメニューは、お金を使わずに家にあるものを活用してダイエットしています。

「これが筋トレか！」と厳しい言葉をもらいそうですが、ほとんど運動もしていなかった僕にはこれでも結構キツイです…ｗ
この「3ヶ月5kgダイエット」を始めてから毎月途中経過を記事でも書いていましたが、2ヶ月が経過した時点で「-2kg減」でした。
残り1ヶ月であと3kg痩せれるかどうか不安でしたが、果たして3ヶ月で5kg痩せれたのか？！

今までの状況

ダイエットを初めて2ヶ月目までの体重の変化と体型の変化です。

体重

先程もお伝えしましたが2ヶ月の時点で-2kg減です。

上半身

お腹まわり

体型は開始当初に比べると目に見えて絞られたと思いますが、それでもまだお腹周りが気になっていました。

結果発表

それでは気になる？結果発表のお時間です。
果たして、3ヶ月で5kg痩せることは出来たのか？！

まずは見た目から。

すいません、掲載する画像を間違えましたｗ

気を取り直して、

すいません、しつこいですね^^;

今度こそ本当です！

◆上半身

◆お腹まわり

◆3ヶ月間の変化はこちら

上半身

お腹わまり

上半身も、お腹まわりも2ヶ月目と比べて大きな変化はありませんね。
それでもウエストはちょっとスッキリしたように思います。

◆体重

最終結果：-3.7kg

3ヶ月で5kg痩せることは出来ませんでした…。
見事達成！！みたいに言えたら良かったのですが、-3.7kgと中途半端な結果に終わってしまいお恥ずかしい限りです。

原因はいろいろありますが、大きな要因は食欲という誘惑に勝つことが出来ませんでした。
少し言い訳をさせて頂くと、この3ヶ月の間に北海道に旅行に行ったり、子供の誕生日があったり、ハロウィンがあったりとイベントが多すぎましたｗ

そして何と言っても”食欲の秋”

食べ物が美味すぎる！

すいません、何を言っても達成出来なかったことに変わりは無いのですが非常に悔しいです。

残念ながら3ヶ月で5kgダイエットすることは出来ませでしたが、今後も筋トレは続けていこうと思います。
そして、いつの日か僕の体がアスリートの様に、鍛えぬかれたボディになった時には、改めてブログで書こうと思います。

最後に出来もしないことをブログで公言してしまい申し訳ありませんでした。
これからも無理のない程度にダイエットに励みたいと思います！