運動不足を解消するために気になっていたエクササイズ器具は「スカイウォーカー」です。特徴は全身運動が自宅で気軽に出来る点です。足腰だけでなく、上半身・下半身をバランス良くトレーニングすることが出来ます。

「3ヶ月で5kg痩せる！」と宣言して、3ヶ月が経ちました。結果報告のお時間です！僕にとってはこの3ヶ月は激しい戦いでしたｗ果たして3ヶ月で5kg痩せれたのか？！結果はいかに？！

「3ヶ月で5kg痩せる！」と宣言して、2ヶ月が経ちました。いよいよ折り返し地点です。僕のダイエット方法は「筋トレで無駄な脂肪を落として痩せる！」というありきたりな方法です。その他には大好きなお菓子を我慢するといった”ゆる～い”ダイエットですｗ僕が…

「3ヶ月で5kg痩せる！」と宣言して、1ヶ月が経ちました。この1ヶ月、大好きなお菓子を絶ち、今までやってこなかった筋トレを行い、自分では真面目に取り組んでいたと思います。奥さんには「どうせ痩せへん！」とか言われながらも、雨にも負けず、風にも負け…

今までもダイエットにチャレンジしたことはありますが、意志の弱い僕は全く続かず、当然体重も減らず。しかし今回は違います！3ヶ月かけて5kgダイエットします！あまり高い目標を掲げても出来なければ意味が無いので、現実的に達成出来そうな5kgダイエットを…