晴れ時々晴天なり

韓国ドラマやアニメの事が中心の雑記ブログです。

ダイエット奮闘記

今まで実戦してきたダイエット奮闘記を書いています。

スポンサーリンク

運動不足解消に自宅で全身運動が出来る「スカイウォーカー」がおすすめです!

運動不足を解消するために気になっていたエクササイズ器具は「スカイウォーカー」です。特徴は全身運動が自宅で気軽に出来る点です。足腰だけでなく、上半身・下半身をバランス良くトレーニングすることが出来ます。

3ヶ月5kgダイエットへの道!結果報告のお時間です。

「3ヶ月で5kg痩せる!」と宣言して、3ヶ月が経ちました。結果報告のお時間です!僕にとってはこの3ヶ月は激しい戦いでしたw果たして3ヶ月で5kg痩せれたのか?!結果はいかに?!

3ヶ月5kgダイエットへの道!途中経過(2ヶ月目)

「3ヶ月で5kg痩せる!」と宣言して、2ヶ月が経ちました。いよいよ折り返し地点です。僕のダイエット方法は「筋トレで無駄な脂肪を落として痩せる!」というありきたりな方法です。その他には大好きなお菓子を我慢するといった”ゆる~い”ダイエットですw僕が…

3ヶ月5kgダイエットへの道!途中経過(1ヶ月目)

「3ヶ月で5kg痩せる!」と宣言して、1ヶ月が経ちました。この1ヶ月、大好きなお菓子を絶ち、今までやってこなかった筋トレを行い、自分では真面目に取り組んでいたと思います。奥さんには「どうせ痩せへん!」とか言われながらも、雨にも負けず、風にも負け…

3ヶ月5kgダイエットへの道!体型画像もあるので閲覧注意w

今までもダイエットにチャレンジしたことはありますが、意志の弱い僕は全く続かず、当然体重も減らず。しかし今回は違います!3ヶ月かけて5kgダイエットします!あまり高い目標を掲げても出来なければ意味が無いので、現実的に達成出来そうな5kgダイエットを…